Завтрак ⁹ Обед ³⁴³ Перекус ¹ Ужин ⁴⁹

Все первые ⁶ Бульон ² Рисовый ¹ Молочный суп ² Сладкий суп ² Супы ⁶

Все вторые ⁴¹ Вареники ³ Гарниры ⁴ Говядина ¹ Голубцы ¹ Гуляш ⁵ Домашние пельмени ⁴ Заливное ² Картошка с грибами ¹ Картошка с мясом ⁴ Каша ⁷ Каша на молоке ⁵ Колбаса домашняя ¹ Котлеты ¹ Куриная грудка ¹ Курица ² Макароны ² Манная каша ¹ Пельмени ⁴ Печень ¹ Рыба ² Рыба под маринадом ¹ Тефтели ¹ Тушеная картошка ³ Тушеная картошка с мясом ⁴ Тушенка ¹

В блендере ¹ В горшочке ⁷ В духовке ⁵³ В кастрюле ⁴⁹ В микроволновке ⁹ В миске ⁴⁴ В мультипекаре ⁶ В пакете для запекания ⁴ В пароварке ³ В фольге ³ Варим ³⁶ Взбиваем ¹ Во фритюрнице ² Выпекаем ¹¹ Жарим ⁸⁹ Запекаем ²⁵ На мангале ¹ На пару ² На сковороде ⁶⁶ Смешиваем ⁴⁰ Тушим ²⁵

Без лука ¹⁷ Вегетарианское ² Много протеина ² Правильное питание ²

Алкоголь ² Водка ² Гречка ⁸ Картофель фри ⁸ Картофельное пюре ¹³ Крепкий алкоголь ² Курица ⁶ Лапша ⁷ Макароны ⁸ Мясо ⁸ Овощи ⁷ Отварной картофель ¹¹ Отварной рис ¹¹ Рыба ⁵ Спагетти ⁷