Обед ²⁸ Ужин ²⁷

Все вторые ²⁷ Говяжья печень ¹ Котлеты ¹¹ Куриная печень ¹ Куриные крылышки ¹ Куриные ножки ² Куриные ножки с картошкой ¹ Курица ¹ Окорочка ¹ Отбивные ¹ Ребрышки ² Свинина ¹ Свиные ребрышки ²

В духовке ¹⁶ В кастрюле ⁸ В микроволновке ¹ В мультипекаре ² В пакете для запекания ⁴ В пароварке ¹ Варим ² Жарим ²⁷ Запекаем ⁸ На пару ¹ На сковороде ¹⁷ Тушим ⁸

Без лука ¹¹

Алкоголь ¹ Водка ¹ Гречка ²⁷ Картофель фри ³⁴ Картофельное пюре ³⁷ Крепкий алкоголь ¹ Курица ⁸ Лапша ²⁷ Макароны ²⁷ Мясо ⁸ Овощи ¹¹ Отварной картофель ³⁶ Отварной рис ³⁵ Рыба ⁸ Спагетти ²⁷