Завтрак ⁹ Обед ⁴⁵ Перекус ¹ Ужин ⁴¹

Все вторые ⁴⁶ Бефстроганов ² Бефстроганов из говядины ¹ Бефстроганов из свинины ¹ Вареники ³ Гарниры ⁴ Говядина ² Голубцы ¹ Гуляш ⁶ Домашние пельмени ⁴ Заливное ² Картошка с грибами ¹ Картошка с мясом ⁵ Каша ⁷ Каша на молоке ⁵ Колбаса домашняя ¹ Котлеты ¹ Куриная грудка ¹ Курица ² Макароны ² Манная каша ¹ Пельмени ⁴ Печень ¹ Рыба ² Рыба под маринадом ¹ Тефтели ¹ Тушеная картошка ³ Тушеная картошка с мясом ⁵ Тушенка ² Тушеные овощи ¹

В горшочке ⁸ В духовке ⁴⁵ В кастрюле ⁴⁶ В микроволновке ³ В миске ⁴ В мультипекаре ² В пакете для запекания ⁴ В пароварке ³ В фольге ³ Варим ²⁹ Во фритюрнице ² Жарим ⁶⁸ Запекаем ²⁶ На мангале ⁴ На пару ² На сковороде ⁴⁸ Смешиваем ⁴ Тушим ³¹

Без лука ¹⁵ Вегетарианское ¹ Много протеина ³ Правильное питание ³

Алкоголь ² Водка ² Гречка ¹⁰ Картофель фри ⁷ Картофельное пюре ¹⁴ Крепкий алкоголь ² Курица ⁵ Лапша ¹⁰ Макароны ¹¹ Мясо ⁶ Овощи ⁶ Отварной картофель ¹³ Отварной рис ¹³ Рыба ⁴ Спагетти ⁹