Обед ¹⁰³ Перекус ⁹ Ужин ⁹⁷

Все вторые ⁷³ Бефстроганов ² Бефстроганов из говядины ¹ Бефстроганов из свинины ¹ Говядина ¹ Говяжья печень ² Голубцы ² Гуляш ³ Жареная рыба ⁴ Жареные грибы ¹ Жареные шампиньоны ¹ Заливное ² Запеченная рыба ² Запеченные овощи ¹ Котлеты ¹⁵ Куриная грудка ² Куриная печень ¹ Куриные крылышки ¹ Куриные ножки ² Куриные ножки с картошкой ¹ Курица ⁶ Мясо по-французски ¹ Окорочка ¹ Отбивные ¹ Паштеты ¹ Печень ³ Ребрышки ² Рыба ¹¹ Рыба в кляре ¹ Рыба в фольге ² Рыба под маринадом ¹ Рыбные котлеты ² Свинина ⁴ Свиные ребрышки ² Тефтели ² Тушеная капуста ² Тушеная капуста с мясом ¹ Тушенка ¹ Тушеные овощи ³ Фаршированные помидоры ¹ Форель в фольге ²

Все салаты ³² Винегрет ³ Из помидор и огурцов ² Из свеклы ² Из трески ¹ Легкий ¹ Мимоза ¹ Невеста ¹ Нежность ¹ Овощной ⁸ Оливье ¹ С грибами ¹ С кальмарами ¹ С капустой ¹ С колбасой ¹ С крабовыми палочками ² С кукурузой ² С курицей ² С мясом ² С огурцом ³ С печенью ¹ С помидорами ² С рыбой ¹ С сыром ¹ С фасолью ² С яйцами ¹ Селедка под шубой ¹ Столичный ¹

В духовке ²³ В кастрюле ¹⁴ В микроволновке ² В миске ³³ В мультипекаре ² В пакете для запекания ⁴ В пароварке ¹ В фольге ² Варим ⁴ Во фритюрнице ¹ Жарим ³⁹ Запекаем ¹⁴ На мангале ¹ На пару ¹ На сковороде ³⁰ Смешиваем ³² Тушим ¹⁷

Без лука ³⁶ Вегетарианское ² Много протеина ² Правильное питание ²

Алкоголь ¹⁸ Вино ¹ Водка ¹⁵ Гречка ⁴⁸ Картофель фри ¹⁰³ Картофельное пюре ¹¹² Кофе ²³² Крепкий алкоголь ²⁰ Курица ²² Лапша ⁴⁹ Макароны ⁵⁰ Молоко ⁴³ Молочный коктейль ¹¹ Мясо ²⁷ Овощи ²⁸ Отварной картофель ¹⁰⁶ Отварной рис ⁷¹ Пиво ⁷ Рыба ¹⁷ Слабый алкоголь ⁷ Спагетти ⁴⁸ Чай ²³²