Обед ¹⁰⁴ Перекус ¹⁰ Ужин ⁹⁸

Все вторые ⁷⁰ Бефстроганов ² Бефстроганов из говядины ¹ Бефстроганов из свинины ¹ Говяжья печень ² Голубцы ² Гуляш ³ Жареная рыба ⁴ Заливное ² Запеченная рыба ² Запеченные овощи ¹ Котлеты ¹⁵ Куриная грудка ² Куриная печень ¹ Куриные крылышки ¹ Куриные ножки ² Куриные ножки с картошкой ¹ Курица ⁶ Мясо по-французски ¹ Окорочка ¹ Отбивные ¹ Печень ² Ребрышки ² Рыба ¹¹ Рыба в кляре ¹ Рыба в фольге ² Рыба под маринадом ¹ Рыбные котлеты ² Свинина ⁴ Свиные ребрышки ² Тефтели ² Тушеная капуста ² Тушеная капуста с мясом ¹ Тушеные овощи ³ Фаршированные помидоры ¹ Форель в фольге ²

Все салаты ³³ Винегрет ³ Из помидор и огурцов ³ Из свеклы ² Из трески ¹ Легкий ¹ Мимоза ¹ Невеста ¹ Нежность ¹ Овощной ⁹ Оливье ¹ С грибами ¹ С кальмарами ¹ С капустой ¹ С колбасой ¹ С крабовыми палочками ² С кукурузой ² С курицей ² С мясом ² С огурцом ⁴ С печенью ¹ С помидорами ³ С рыбой ¹ С сыром ¹ С фасолью ² С яйцами ¹ Селедка под шубой ¹ Столичный ¹

В духовке ²³ В кастрюле ¹³ В микроволновке ² В миске ³⁴ В мультипекаре ² В пакете для запекания ⁴ В пароварке ¹ В фольге ² Варим ³ Во фритюрнице ¹ Жарим ³⁷ Запекаем ¹⁴ На пару ¹ На сковороде ²⁹ Смешиваем ³² Тушим ¹⁶

Без лука ³⁴ Вегетарианское ² Много протеина ¹ Правильное питание ²

Алкоголь ¹⁶ Вино ¹ Водка ¹³ Гречка ⁴⁹ Картофель фри ¹⁰¹ Картофельное пюре ¹¹⁰ Кофе ³⁰ Крепкий алкоголь ¹⁶ Курица ¹⁸ Лапша ⁴⁸ Макароны ⁴⁹ Молоко ¹⁵ Молочный коктейль ¹ Мясо ²² Овощи ²⁶ Отварной картофель ¹⁰⁴ Отварной рис ⁷² Пиво ⁶ Рыба ¹⁴ Слабый алкоголь ⁶ Спагетти ⁴⁸ Чай ³⁰