Завтрак ¹ Обед ³⁷ Перекус ² Ужин ³⁷

Все вторые ²⁷ Гуляш ³ Жареная рыба ⁴ Заливное ² Индейка ¹ Колбаса домашняя ¹ Котлеты ⁴ Куриная грудка ¹ Куриные крылышки ¹ Куриные ножки ² Куриные ножки с картошкой ¹ Курица ⁵ Окорочка ¹ Отбивные ¹ Ребрышки ¹ Рыба ⁴ Рыба в кляре ¹ Свинина ¹ Свиные ребрышки ¹ Фаршированные помидоры ¹ Шашлык ¹

Все салаты ⁹ Из свеклы ² Овощной ² С колбасой ¹ С крабовыми палочками ¹ С кукурузой ¹ С курицей ¹ С мясом ¹ С огурцом ¹ С сыром ¹ С фасолью ² Столичный ¹

В духовке ⁹ В кастрюле ⁷ В миске ⁹ В мультипекаре ² В пакете для запекания ³ Варим ³ Во фритюрнице ¹ Жарим ¹⁶ Запекаем ⁴ На мангале ¹ На сковороде ⁷ Смешиваем ⁹ Тушим ³

Без лука ³⁷ Вегетарианское ² Много протеина ² Правильное питание ³

Алкоголь ¹⁴ Вино ¹ Водка ¹⁰ Гречка ¹⁹ Картофель фри ³¹ Картофельное пюре ³⁷ Кофе ¹ Крепкий алкоголь ¹³ Курица ¹⁴ Лапша ¹⁹ Макароны ²⁰ Мясо ¹⁶ Овощи ¹⁶ Отварной картофель ³⁴ Отварной рис ²⁵ Пиво ⁶ Рыба ¹¹ Слабый алкоголь ⁶ Спагетти ¹⁹ Чай ¹