Обед ²⁸ Ужин ²⁷

Все вторые ²⁸ Говяжья печень ¹ Котлеты ¹¹ Куриная печень ¹ Куриные крылышки ¹ Куриные ножки ² Куриные ножки с картошкой ¹ Курица ¹ Окорочка ¹ Отбивные ¹ Ребрышки ² Свинина ² Свиные ребрышки ²

В духовке ¹⁷ В кастрюле ¹⁰ В микроволновке ¹ В миске ¹ В мультипекаре ² В пакете для запекания ⁴ В пароварке ¹ Варим ² Жарим ²⁸ Запекаем ⁹ На пару ¹ На сковороде ¹⁸ Тушим ⁹

Без лука ¹¹

Алкоголь ² Водка ² Гречка ²⁸ Картофель фри ³⁷ Картофельное пюре ³⁹ Кофе ¹⁷ Крепкий алкоголь ² Курица ⁸ Лапша ²⁸ Макароны ²⁸ Молоко ⁹ Мясо ⁸ Овощи ¹³ Отварной картофель ³⁷ Отварной рис ³⁷ Пиво ¹ Рыба ⁸ Спагетти ²⁸ Чай ¹⁷